Μετά την πρώτη επιτυχημένη ομαδική προπόνηση περιήγησης στο περιαστικό δάσος, ακολουθεί η επόμενη με σκοπό την ξενάγηση στο χώρο του αεροδρομίου στην περιοχή του Ζυγού, τη Δευτέρα 30-04-2018 στις 18:30 μπροστά στο εκκλησάκι της Αγίας Παρασκευής.

Η εναλλαγή του τερέν τρεξίματος είναι αναγκαία ώστε να αποφεύγονται τραυματισμοί. Στα πλαίσια αυτά μετά την χρήση του χωματόδρομου της προηγούμενης προπόνησης, είναι απαραίτητη  η άσκηση σε πιο μαλακό υπόστρωμα, όπως αυτό του αεροδρομίου, όπου κυριαρχεί το χόρτο και το χώμα.

Στο αεροδρόμιο έχουν  δημιουργηθεί οι κατάλληλες υποδομές ώστε ο καθένας στον ελεύθερο χρόνο του να μπορεί να εξασκείτε. Συγκεκριμένα έχουν δημιουργηθεί δύο διαδρομές, μια των 1400 μέτρων και μια των 1000 μέτρων, καθώς και η σήμανση των διαδρομών ανά 100 μέτρα.

Σας καλούμε όλους, φίλους και μέλη, αρχάριους και μη, να συμμετέχετε στην ομαδική προπόνηση ακολουθώντας ο καθένας τις δυνάμεις του με σκοπό να γευτούμε όλοι μαζί τη χαρά της από κοινού άθλησης.

Pin It on Pinterest

Share This