Αχίλλειος τένοντας και Τενοντοπάθεια, της Στυλιανής Σουλιώτη

Αχίλλειος τένοντας και Τενοντοπάθεια, της Στυλιανής Σουλιώτη

Η καραντίνα τελείωσε και γεμάτος χαρά έχεις ξεκινήσει τις προπονήσεις σου! Μετά από λίγες μέρες και όταν πλέον αρχίζεις να αυξάνεις τον όγκο τις προπόνησης, αρχίζεις να παρατηρείς ένα πόνο κοντά στη φτέρνα. Δε δίνεις και πολύ σημασία αφού όσο ζεσταίνεται το πόδι ο...

Καρδιά και Μαραθώνιος, του Στάθη Μιχαηλίδη

Καρδιά και Μαραθώνιος, του Στάθη Μιχαηλίδη

Ο τερματισμός σε αγώνες αποστάσεων και ειδικά στο Μαραθώνιο αποτελεί πρόκληση για εκατομμύρια αθλητές σε όλο τον κόσμο. Η λέξη αθλητής  προέρχεται από το αρχαίο ελληνικό ρήμα αθλέω που σημαίνει κοπιάζω, κατορθώνω. Εξ ορισμού λοιπόν, οι δρομείς μεγάλων αποστάσεων είναι...

Προπόνηση στις μέρες του covid 19, του Ιωάννη Τζανετάκη

Προπόνηση στις μέρες του covid 19, του Ιωάννη Τζανετάκη

Στις μέρες του κορονοϊού πολλά από τα δεδομένα και αυτονόητα του τρόπου ζωής μας τέθηκαν υπό αμφισβήτηση από την σκληρή πραγματικότητα.Life happens (αυτό που συμβαίνει είναι απλά η ζωή) όπως επισημαίνουν οι αγγλοσάξονες.Θα πρέπει λοιπόν να επαναπροσδιορίσουμε την αξία...

Ελπίζω να παρακινήσουμε και να προσκαλέσουμε όσους περισσότερους μπορούμε,καλή επιτυχία στους Xanthi Runners , του Γιάννη Θεοδωράκη

Ελπίζω να παρακινήσουμε και να προσκαλέσουμε όσους περισσότερους μπορούμε,καλή επιτυχία στους Xanthi Runners , του Γιάννη Θεοδωράκη

Ζούμε σήμερα στην μετά-καραντίνα εποχή. Ο Covid-19 άλλαξε ριζικά όλες τις εκφάνσεις της καθημερινότητάς μας και επηρέασε την ψυχολογία μας. Και μέσα σε όλα τον τρόπο που σκεφτόμαστε γύρω από το τρέξιμο, την προπόνηση, την άθλησή μας γενικότερα. Κάποιοι ενδόμυχα...

Ευκαιρία για σωστή προπόνηση, του Δημήτρη Τζεφαλή

Ευκαιρία για σωστή προπόνηση, του Δημήτρη Τζεφαλή

Κάποιοι δρομείς λένε ότι είναι απογοητευμένοι επειδή δε γίνονται αγώνες. Μερικοί άλλοι εξηγούν ότι έχουν χάσει τα κίνητρά τους για προπόνηση. Ορισμένοι θεωρούν ότι προπονούνται άσκοπα. Θα μου επιτρέψετε να πω, σε όσους ανήκετε στις παραπάνω κατηγορίες, ότι μάλλον δεν...

Αποτελέσματα Αγώνων Κυριακή 08 Μαρτίου 2020

Αποτελέσματα Αγώνων Κυριακή 08 Μαρτίου 2020

Την Κυριακή 08 Μαρτίου διοργανώθηκε με επιτυχία ο Ημιμαραθώνιος της Κατερίνης, για 10η  χρονιά από τον ΑΠΣ Δρομέων Πιερίας «Ζεύς». Σημείο εκκίνησης του αγώνα ήταν η πλατεία Ελευθερίας στην πόλη της Κατερίνης, από όπου οι δρομείς διανύοντας μια πανέμορφη διαδρομή κατά...

Αποτελέσματα αγώνων Κυριακή 16 Φεβρουαρίου 2020

Την Κυριακή 16 Φεβρουαρίου διοργανώθηκε το 7ο Cycle Trail Run 11Κ στο Περιαστικό δάσος του Σέϊχ Σου στην Θεσσαλονίκη, δίνοντας την δυνατότητα στους δρομείς να απολαύσουν τα όμορφα μονοπάτια του, με απώτερο σκοπό την ανάδειξη της σπουδαιότητας του σεβασμού προς τη φύση...

Αποτελέσματα αγώνων : Κυριακή 2 Φεβρουαρίου 2020

Αποτελέσματα αγώνων : Κυριακή 2 Φεβρουαρίου 2020

Την Κυριακή  2 Φεβρουαρίου  ο Σύλλογος Παλιάς Καβάλας διοργάνωσε τον 7ο χειμερινό ορεινό αγώνα «Winterun - Palia Kavala».  Η εκκίνηση και ο τερματισμός έγιναν στην πλατεία της Παλιάς Καβάλας όπου οι δρομείς μετά από 20 χιλιόμετρα και 820 μέτρα...

Ομαδική εγγραφή στον 15ο Μαραθώνιο Θεσσαλονίκης

Ομαδική εγγραφή στον 15ο Μαραθώνιο Θεσσαλονίκης

Ο Σύλλογος Δρομέων Ξάνθης σε συνεννόηση με την ΕΟΣΛΜΑ-Υ θα πραγματοποιήσει ομαδική εγγραφή για τον 15ο  ΜΑΡΑΘΩΝΙΟ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ. Παρακαλούμε τα  μέλη του συλλόγου που θέλουν δηλώσουν συμμετοχή στον 15ο Μαραθώνιο Θεσσαλονίκης να προσέλθουν στο  κατάστημα...

Αποτελέσματα αγώνων  :  Κυριακή 26 Ιανουαρίου 2020

Αποτελέσματα αγώνων : Κυριακή 26 Ιανουαρίου 2020

Την Κυριακή 26-01-2020 διοργανώθηκαν στα Λουτρά Λουτρακίου Πόζαρ  αγώνες βουνού  21, 11, και 6 χιλιομέτρων με εκκίνηση και τερματισμό τον χώρο των Λουτρών Μέλος του συλλόγου μας συμμετείχε στους αγώνες εκπροσωπώντας επάξια το σύλλογο. Αναλυτικά τα αποτελέσματα των...

Κοπή της πρωτοχρονιάτικης πίτας 2020

Κοπή της πρωτοχρονιάτικης πίτας 2020

Την Παρασκευή 24 Ιανουαρίου 2020 στις 21:00  στο εστιατόριο «ΒΙΩΝ» πραγματοποιήθηκε η κοπή της πρωτοχρονιάτικης πίτας του  Α.Π.Σ. Δρομέων Ξάνθης «Xanthirunners». Πολλά μέλη του συλλόγου συμμετείχαν όπου πέρα από το τρέξιμο, ξεδίπλωσαν τις ικανότητές τους στο...

Αποτελέσματα αγώνων  :  Κυριακή 8 Δεκεμβρίου 2019

Αποτελέσματα αγώνων : Κυριακή 8 Δεκεμβρίου 2019

Την Κυριακή 08-12-2019 διοργανώθηκε στη Δράμα ο 13ος Αγώνας Δρόμου 10.000 μ. « Βαλδίρκεια 2019 » και οι παράλληλοι αγώνες 5.000 μ. και 1.000 μ. για παιδιά Δημοτικού. Μέλη του συλλόγου μας συμμετείχαν στους αγώνες εκπροσωπώντας επάξια το σύλλογο. Αναλυτικά τα...

Pin It on Pinterest

Share This